気がついたら賞味期限切れ！失敗しない非常食の選び方
こんにちは。
LIBERTY～お片付けで、心を自由に～
大峯静佳です。
◆ライフオーガナイザー®
◆クローゼットオーガナイザー（富山県初）
◆リユースオーガナイザー インストラクター（富山県初）
◆color+shape®コーディネーター（富山県初）
◆PRIORICOSME®メイクアドバイザー（富山県初）
万が一被災した時の事を考えて、
非常食を常備しています。
写真の非常食は、
私、夫、義母、長男（中1）、次男（小2）
家族5人×3日分です。
写真左から、
一日目→二日目→三日目となっています。
一日毎に分けて収納しておくと、
一日のメニューが分かりやすいです。
上の写真の他には、
ペットボトルの水、豆乳、お米があります。
非常食はローリングストック（循環備蓄）にしているので、
賞味期限を切らすこと無く消費しています。
ローリングストックとは、
「日常的に食べて買い足す」を繰り返し、
非常食として備えること。
イオン防災ページはコチラ。
↓↓↓
写真はイオン防災ページより。
被災した時と言っても、
「自宅待機で、 IHクッキングヒーター
またはカセットコンロが使える」
と想定しています。
そうると、
非常食を選ぶ時もハードルが下がりますね。
一日目の朝食。
朝食は主にコーンフレーク。
豆乳をかけて食べます。
豆乳は常温で保存可能なので
備蓄するにはとても便利です。
一日目昼食。
昼食は主に麺類。
家族の好みに合わせたカップラーメンを揃えます。
一日目夕食。
一日に一食はお米を食べたい！
レトルト食品だけでは
摂取しきれない栄養分や
嗜好品などを揃えています。
災害時には
非常食を続けて食べなければいけません。
毎日の食事が飽きないためにも
次の写真のように、
種類（味）を変えています。
朝食バリエーション。
昼食バリエーション。
夕食バリエーション。
味噌汁＆スープバリエーション。
非常食は
玄関横の収納スペースに保管しています。
無印良品の収納ボックスを使っています。
収納ボックスに入れておくと、
簡単に乗用車に乗せられます。
毎月第一土曜日は、非常食の日にしています。
一日三食が非常食は辛いので
二～三日掛けて
家族皆で非常食一日分を食べきります。
ひと月に一度、非常食を食べることで、
賞味期限内に食べられ、
一人一人の好みに合った味（非常食）に
変えていくことが出来ます。
非常食収納のポイントは、
見つけやすくて、取り出しやすいこと。
非常時に
すぐに取り出せることが大事です。
災害などで不安な時こそ、
賞味期限を切らさずに
安心してご飯を食べたいですね(^_-)-☆
片付け個別レッスンでは、
家族構成に合った非常食の紹介と、
非常食の収納方法を提案させて頂きます。
LIBERTYの片付け個別レッスンは
こちらから。
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お片付けで、心を自由に。
本日もお読みいただきありがとうございました。
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